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あごを締める-あごをスリムに見せるための方法
あごが大きい場合、特に社交行事に行くときは非常に恥ずかしいことがあります。あなたが人の前で裸になることで恥ずかしいタイプの人なら、あなたはあなたのあごを締める方法を学ぶことに興味があるかもしれません。
最初に医師の診察を受けて、あごについて何かする必要があるかどうかを確認します。ほとんどの医師は、面積を小さくするために、何らかの手術を行うようにアドバイスします。医師が手術を提案した場合は、医師と手術を行うことのリスクと利点について話し合う必要があります。
あごを増やす手術は、あごが大きく、他の治療法が効いていない場合にのみお勧めします。手術が必要な場合、あなたの医師はあなたがどちらがあなたに適しているかを決めるのを手伝うことができます。
あごを元の形に戻すための最良の方法は、運動をすることです。これを行うことにより、あなたはあなたのあごを強くそして良い形に保つことができるでしょう。これは、ウェイトの使用やチンアップの実行など、いくつかの方法で実現できます。
多くの人があごを締めるために使用する1つの方法は、食物繊維の多い食品を食べることです。リンゴ、ブロッコリー、セロリ、大根、ほうれん草などの食品は食物繊維が豊富で、あごを大きくするのに役立ちます。彼らはまたあなたが体重を減らすのを助けます、それはあなたがあなたのあごを形に保つために余分な努力をする必要がないことを意味します。
どの方法を使用する場合でも、大きなあごを締めるときは、一貫性を保つ必要があります。あなたが一貫していない場合、あなたはあなたが望む結果を得ることができません。ステップバイステップでそれを取るとあなたはすぐにあなたが望む結果を得ることができるでしょう。このプロセスの目標は、あごを小さく、より鮮明に見せることです。
あなたがあなたの大きなあごを自然に締めようとしているならば、あなたは助けることができるハーブを調べたいと思うでしょう。これらのハーブは、体がコラーゲンを生成するのを助けることが知られており、それは皮膚を強化するのに役立ち、またそれをより明確に見せることができます。この目的に使用できるハーブはいくつかありますが、最良の結果が必要な場合は、最初に医師に相談して、推奨されるものを確認することをお勧めします。
あごが大きいという問題を解決するもう1つのオプションは、あごのエクササイズを使用することです。あなたは家でこれらのエクササイズを実行することを学ぶことができます、あるいはあなたがそれらを学ぶために見ることができるビデオをオンラインで見つけることができます。可能な限り最高の結果を得るために。
あごが大きくなるという問題がある場合は、希望する結果を得るために辛抱強く探求する必要があります。そして、あなたが探している結果を達成することができるようになるまでに少し時間がかかることに気付くかもしれません。